Aromaterapia
A Aromaterapia é considerada uma medicina complementar, baseada nos óleos essenciais. Os óleos essenciais têm a função terapêutica, com isso, ela busca equilibrar o físico, o emocional, o mental e o espiritual.
A aromaterapia é uma técnica natural que utiliza o aroma e as partículas liberadas por diferentes óleos essenciais para estimular diferentes partes do cérebro, ajudando a:
- Aliviar os sintomas de ansiedade, insônia, depressão, asma ou resfriado;
- Promover o bem-estar;
- Fortalecer as defesas do corpo.
E existem diversas maneiras de se aplicar os óleos essenciais como uma terapia, por exemplo, inalação, aromatizador, evaporização, banhos, massagens.
Como toda a terapia a cura / tratamento é individualizado e no tempo de cada pessoa.
Os Efeitos tendem em ser rápidos!
Apesar de serem produtos naturais, é importante que a Aromaterapia seja orientada por um profissional especializado, para saber qual o melhor óleo essencial a utilizar em cada caso, consulte-me para ser orientada/o.
"Que o seu remédio seja o seu alimento, e que o seu alimento seja o seu remédio"
Hipócrates
Para que servem os principais óleos essenciais
Alguns dos óleos essenciais mais utilizados na Aromaterapia são:
Óleo essencial - Para que serve
- Alecrim - Cansaço mental, falta de memória, dificuldade de concentração, dor de cabeça, enxaqueca, dores musculares e dores articulares.
- Lavanda - Excesso de stress, dor de cabeça, resfriados, insônia e problemas respiratórios.
- Canela - Cansaço físico ou mental, tonturas, irritabilidade, dor de cabeça, falta de concentração, cólicas menstruais e dificuldade em relaxar.
- Jasmim - Diminuição a líbido, problemas respiratórios, excesso de estresse, depressão e tensão muscular.
- Bergamota - Excesso de estresse, depressão, ansiedade, infecções da pele, má digestão.
- Camomila - Excesso de estresse, tensão muscular, depressão e inflamação do sistema urinário.
- Eucalipto - Problemas respiratórios, dor de cabeça, enxaqueca, dores musculares, febre e tensão muscular.
- Limão - Falta de concentração, ansiedade, excesso de stresse, falta de energia, sistema imune enfraquecido, dor de cabeça, má digestão e febre.
- Sândalo - Dor no peito, excesso de stresse, tensão muscular, diminuição da líbido.
- Ylangue-Ylangue - Ansiedade, excesso de estresse, dor de cabeça, náuseas, pressão alta, problemas intestinais ou redução no crescimento de pêlos.
5 Óleos essenciais que ajudam a emagrecer mais rápido
Além disso, alguns óleos também podem diminuir o apetite, além de aliviar situações de ansiedade ou depressão, que estão muitas vezes associadas ao excesso de fome e à vontade de comer alimentos mais calóricos.
1. Laranja-amarga
O óleo essencial de laranja-amarga tem excelentes propriedades para reduzir a vontade de comer, especialmente em pessoas que têm excesso de fome associado a instabilidade emocional. Dessa forma, este óleo pode ser inalado ao longo do dia para diminuir as crises de fome, mas também antes das refeições, para evitar a ingestão exagerada de alimentos.
2. Canela
A canela já é conhecida como um alimento que pode ser adicionado na dieta para aumentar o metabolismo e queimar mais gordura, no entanto, ela também pode ser usada na aromaterapia para melhorar a ação da insulina no corpo. Desta forma, o açúcar no sangue é utilizado mais facilmente pelas células de todo o organismo, diminuindo o acúmulo de gordura na barriga. Este óleo essencial não deve ser usado por grávidas, pois estimula a contração do útero, podendo resultar em um aborto espontâneo.
3. Hortelã-pimenta
O aroma de hortelã-pimenta estimula o cérebro a diminuir a vontade de comer, permitindo que se ingira menos calorias durante o dia. Além disso, também é possível que este aroma relaxe os músculos do estômago, reduzindo o inchaço da barriga e melhorando a liberação de bile, o que ajuda a digerir as gorduras e a permitir que a comida passe mais depressa pelo corpo.
4. Bergamota
A bergamota diminui os sentimentos de ansiedade e tristeza, que podem levar ao consumo excessivo de comida de forma a provocar uma sensação de conforto e alívio que ajuda a afastar as sensações negativas. Desta forma, o aroma deste óleo essencial interrompe esse ciclo ao deixar a pessoa mais revigorada e com pensamentos mais positivos, evitando a ingestão exagerada de comida que dificulta o emagrecimento.
5. Toranja
O óleo essencial de toranja contém Nootkatone, uma substância rara que estimula a produção de uma enzima que aumenta os níveis de energia e a taxa de metabolismo do corpo, impedindo o ganho excessivo de peso e facilitando a queima de gordura. Além disso, também contém limoneno, o que aumenta o efeito de queima de gordura e de diminuição do apetite.
- Consulte-me para saber mais e como usar.
Óleo de Alecrim
Óleo de Alecrim, o óleo mais usado na Aromaterapia, sendo este o óleo essencial do ESTUDANTE.
Tratamento no Físico:
Analgésico: Artrite, Cãibras, Dor Muscular, Reumatismo, Cólica Menstrual e intestinal.
Pele: Acne, Abscesso, Seborreia, Caspa, Queda de Cabelo.
Respiratório: Asma, Bronquite, Tosse, Resfriado.
Sistema Nervoso Central: Alzheimer (melhora a memória), Paralisia, Histeria.
Digestório: Constipação, Flatulência, Fígado e Vesícula Biliar (Protege e Trata).
Antifúngico e Antiviral
Tratamento do Psico-emocional:
Memória e Dificuldades: Sobrecarga e Excesso de trabalho ou estudos, Exaustão Nervosa, Dificuldade em Entrar em contacto com as emoções. Trás clareza mental, melhora a capacidade de fazer várias coisas ao mesmo tempo, melhora a capacidade de memorização, do aprendizado, elimina as emoções negativas, aumenta o foco nas atividades diárias.
Revigora o coração e a mente re-conexão consigo próprio. Símbolo da lealdade, ajuda a atrair bons amigos e companheiros e afastar os ruins. Afasta a negatividade, ciúmes e inveja. Trás auto-confiança, energia, positividade, conexão, segurança, criatividade, sinceridade, firmeza, ação, movimento e mudança.. Ajuda na tomada de decisões e opinião própria. Dor da culpa, raiva e sofrimento (analgésico).
Contra-indicado em: Gravidez, Febre, Hipertensão, Epilépticos.
Agende já a sua sessão, neste momento é realizada ON-LINE ou na sua residência na zona da grande Lisboa e Setúbal, ou outra a combinar e acordar,
Preços sob consulta,
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Aromaterapia para as Emoções
ANSIEDADE
Bergamota, Cedro, Sálvia Esclareia, Gerânio, Lavanda, Mandarina Olíbano.
MEDO
IRRITABILIDADE
Lavanda, Mandarina, Cedro, Cipreste, Manjerona, Laranja.
INSEGURANÇA
Cedro, Olíbano, Vetiver, Ylang Ylang, Lavanda, Bergamota.
TRISTEZA
Limão, Tangerina, Laranja, Mandarina, Olíbano, Alecrim.
DEPRESSÃO
Bergamota, Sálvia, Esclareia, Olíbano, Lavanda, Gerânio, Limão, Laranja, Ylang Ylang.
RAIVA
Bergamota, Laranja, Limão, Patchouli, Petitgrain, Vetiver, Ylang Ylang, Palmarosa.
STRESS
Bergamota, Sálvia, Esclareia, Olíbano, Gerânio, Lavanda, Mandarina, Patchouli, Vetiver, Ylang Ylang, Erva Doce, Laranja, Lemongrass, Manjerona, Palmarosa. .
Aroma Ambiental
Tratamento com Aromateriapia, pode ser aplicado através de um difusor eléctrico ou num difusor com vela, é aplicado os óleos essenciais a definir consoante o tratamento a realizar e de acordo com o espaço, tamanho do difusor e ventilação do ambiente.
Aroma na Banheira
É aplicado os óleos essenciais a definir, diluídos com óleo vegetal na água da banheira e misturar muito bem antes de entrar, deixar-se relaxar profundamente.
Aroma no Colar
Aplica-se os óleos essenciais a definir no algodão, e colocar o colar para usar durante o dia.
Aromaterapia caseira
Podemos efetuar de forma caseira o nosso gel de banho, o shampoo, o condicionador e hidratante. Com óleos vegetais, ricos em vitaminas, lecitimas, minerais e ácidos graxos essenciais.
Reserva Online
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